Štai keletas patarimų ir gudrybių, kaip geriau miegoti esant dubens skausmuiVaistažolių preparataiGalbūt verta apsvarstyti vaistažolių preparatus ir vitaminų papildus. Nors nėra pakankamai mokslinių tyrimų, kad būtų įrodyta jo nauda, moterys pranešė, kad simptomai palengvėja, kai vartoja tam tikras žoleles, tokias kaip Ginko, jonažolių ir imbiero. Kalcis ir magnis gali padėti sumažinti nuotaikos pokyčius, krūtų jautrumą ir pilvo pūtimą. Jei nuspręsite, kad tai yra kažkas, ko norite padaryti, pirmiausia turite pasikalbėti su gydytoju, nes papildai kartais gali trukdyti vartoti receptinius vaistus.
إقرأ المزيد