Batido de cúrcuma de limón con semillas de chía El sabor fuerte de la cúrcuma no es para todos. El sol es más fuerte y más directo en verano, por lo que nuestros cuerpos pueden convertir la luz solar en vitamina D. Además, nuestros cuerpos están programados para centrarse en la termorregulación, lo que significa mantener una temperatura corporal adecuada. Entonces, cuando hace frío, es posible que necesitemos más comida, ya que nuestros cuerpos requieren más energía para calentarnos. También perdemos muchos electrolitos a través del sudor en verano, por lo que puede ser importante reponer los electrolitos en el verano ".
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